gg 7/08 기준
파로(이탈리아)
영양가 풍부한 고대작물
롯데택배/당일또는 익일배송
파로
◾️파로는 고도가 높고 추우며 건조한
◾️일명 척박한 환경에서 더 잘 자라나는 특징을 지녀,
◾️이탈리아의 중부지역, 특히 "토스카나" 지방에서
◾️우수한 품질의 파로가 많이 생산된다고 알려져 있습니다.
◾️파로 종자 보호를 위해 국가차원인
◾️"이탈리아 농림부(CREA)"의
◾️까다로운 재배가이드에 따라
◾️엄격한 관리하에 재배가 이루어지고 있기 때문입니다.
◾️또한 토양보호를 위한 EU법령을 철저하게 지키는데요.
◾️화학적 비료 사용을 금지하고 윤작을 통해
◾️2~3년에 한번씩 재배가 이루어지는 만큼
◾️곡물의 퀄리티가 우수합니다.
◾국내에서는 농촌진흥청이 선정한 “주목해야 할
◾️10가지 고대작물”로 파로가 선정되었다고 합니다.
◾️정제 탄수화물은 혈당을 급격하게 높이고
◾️체지방으로 전환되어 내장지방의 형태로 축적되기 쉬운데,
◾️고대곡물 파로에 풍부한 저항성 전분은
◾️일부만 흡수되고 대부분 배출된다는 특징이 있어
◾️파로는 조금만 먹어도 포만감을 오래 유지해
◾️탄수화물 과다 섭취를 예방하는데 도움을 주는
◾️다이어트 곡물이라고 할 수 있습니다.
◾️저항성 전분이 현미에는 2.63%,
◾️백미에는 0.64%정도 함유되어 있는 반면
◾️파로에는 무려 "21.2%"나 함유되어 있어,
◾️현미의 약 6.5배, 백미의 약 26배 이상에 달하는
◾️저항성 전분을 가지고 있습니다.
◾파로는 필수 아미노산 10종을 포함해
◾️총 60가지가 넘는 영양소를 함유하고 있어
◾️영양소 정말 가득하다고 합니다.
◾️저당식으로 잘 챙겨 먹고 식이 조절을 하면서
◾️동시에 적당히 운동을 해준다면
◾️살도 빠지고 요요도 막아준답니다.
◾️그러기 위해선 일단 밥부터
◾️"이탈리아 고대곡물 파로"로 바꿔
◾️손쉽고 건강한 식습관을 형성해보시는것도 좋을것 같습니다.
파로 GG
파로 1키로️️￦27.500원
파로 2키로 ️️￦40.900원
배송료 포함금액입니다.
◾제주및 도서산간 추가배송료 ◾️
파로 드시는 방법
1.파로밥
파로와 쌀의비율 1대9에서 시작해서 서서히 3대7이나 5대5로 밥을지어드셔도 됩니다!!
미리 불리지 않으셔도 되는데 부드러운 식감을 원하시면 30분정도 불리세요!!
2.파로 샐러드
파로를 삶아서 익힌후 여러 샐러드에 올려드시면 파로의 식감에 스페셜한 샐러드가 됩답니다
