《소소하지만 즐겁게 살고 있습니다.》
“당신의 하루가 특별하지 않아도 괜찮습니다.
소소한 일상이 내 인생을 구했습니다.”
✔️ 거창하지 않아도 되는 인생
✔️ 비교하지 않고도 충분한 만족
✔️ 행복의 기준을 ‘나’로 바꾸는 법
《소소하지만 즐겁게 살고 있습니다.》는
“평범한 하루를 사랑할 줄 아는 사람”으로 바뀌는 기적의 기록입니다.
바쁜 현대인을 위한 감정 회복 에세이, 지금 당신에게 필요합니다.
책 소개
이 책은 성공하지 않아도, 유명하지 않아도, 돈이 많지 않아도 행복할 수 있다는 ‘살아있는 증거’들로 채워진 이야기입니다.
코로나 이후로 세상은 더 빨라졌고, 모두가 어디론가 향해 달려갑니다. 그러나 “그 속도에 뒤처지지 않기 위해” 사는 삶이 과연 올바른 것일까요?
《소소하지만 즐겁게 살고 있습니다.》는 “나답게 사는 법”을 고민하는 이들에게, 일상의 리듬을 되찾아주는 현실적인 위로이자 실행 가이드입니다.
행복을 멀리서 찾느라 매일을 놓치고 있는 당신에게
“지금, 여기”에서 충분히 누릴 수 있는 삶의 힌트를 전합니다.
도서 정보 안내
종이 없는 전자책의 모든 책은 서점에서 파는 책보다 더 구체적이고, 직접 써먹을 수 있는 내용들이 많습니다.한 권을 사서 읽어 보시면 핵심적인 부분만 요약하여 더 값진 도서임을 느끼시게 될 것입니다. 불필요한 내용이 하나도 없습니다. 전문가도 공감할 만큼, 실전 경험과 깊이를 담았습니다.종이 없는 서재 전자책의 [부록]의 가치는 상당합니다.
도서명: 《소소하지만 즐겁게 살고 있습니다.》 / a-93
출판 형태: 전자책 (PDF)
가격: 12,000원
⚡밴드 채팅.댓글 계좌이체로 구매가능⚡
⚡아래 카드 링크로도 결제 가능⚡
“가진 게 없어도 기분 좋은 하루를 만드는 법”
“나만의 기준으로 사는 연습”
“비교 없는 관계와 느림의 미학”
“디지털 디톡스부터 리추얼 루틴까지 실전 팁”
읽어야 하는 이유
행복은 연습이자 선택이라는 걸 알게 됩니다.
남과 비교하지 않는 ‘나만의 삶’이 만들어집니다.
지금 가진 것으로 충분하다는 감정의 여유가 생깁니다.
매일이 지루하지 않고 사랑스러워집니다.
관계와 소비, 일상에 대한 기준이 달라집니다.
✅ 읽으면 달라지는 점
타인의 삶을 부러워하기보다, 내 삶에 감사하는 습관이 생긴다.
더 많이 가지려는 욕심보다, 지금 있는 것을 가꿀 줄 알게 된다.
쉴 틈 없는 일상 속에서 쉼표를 만드는 루틴이 생긴다.
‘나만의 리듬’으로 살아가는 용기를 얻게 된다.
행복을 조건 없이 누릴 수 있다는 자신감이 생긴다.
세부적인 사례 내용
사례 1. 40대 직장인, ‘아무 계획 없는 주말’에서 찾은 자유
김민정 씨(43세, 서울)는 항상 ‘생산적인 삶’을 추구했지만, 주말마다 “뭘 해야 하지?”라는 불안에 시달렸다.
그러다 어느 날, 아무것도 하지 않기로 마음먹고 침대에 누워 좋아하는 음악만 들었다.
그 시간 이후로 그녀는 매주 하루를 ‘의무 없는 날’로 정하고 있다.
이 작은 변화가 우울감을 사라지게 만들었고, 주말이 기다려지는 삶으로 바뀌었다.
사례 2. 퇴직 후 작은 텃밭에서 다시 웃게 된 60대 남성
박정수 씨(62세, 부산)는 퇴직 후 소외감에 빠졌지만, 옥상에 작은 텃밭을 만들며 매일 아침이 기대되는 삶으로 변했다.
매일 자라는 상추와 방울토마토를 보며, “나도 뭔가를 기르고 있다”는 자부심이 생겼고,
이후 동네 주민들과 ‘나눔 장터’를 만들어 더 풍성한 인간관계를 만들어갔다.
전체 목차 구성
프롤로그
“크게 가지 않아도 충분히 행복할 수 있다”
– 소소한 일상에서 발견한 나만의 기쁨
1장. ‘행복’이라는 허들을 낮추면 보이는 것들
1-1. 행복의 기준은 누가 정했는가?
1-2. 큰 꿈보다 작은 습관이 더 중요하다
1-3. 비교하지 않을 용기
1-4. 남들이 모르는 나만의 리추얼
1-5. 누릴 줄 아는 사람만이 소확행을 안다
2장. 돈이 없어도 마음이 부자인 사람들
2-1. 무소유는 아니지만 과소비도 아니다
2-2. 돈보다 시간을 사는 삶
2-3. 소비에 철학을 담다 – 가치 있는 플렉스
2-4. 무료인데도 내 삶을 풍요롭게 만드는 것들
2-5. 돈이 없을수록 정리정돈이 필요한 이유
3장. 마음을 씻는 작은 루틴들
3-1. 하루 10분, 나에게 보내는 편지
3-2. 걷는 속도로 사는 법
3-3. 디지털 디톡스, 나를 위한 하루 오프
3-4. “괜찮아”라고 말해주는 공간 만들기
3-5. 마음이 맑아지는 나만의 소음
4장. 내가 좋아하는 것을 말할 수 있는 용기
4-1. 남들 눈치 보지 않는 ‘덕질’
4-2. 취미가 인생을 바꾼다는 사실
4-3. 나만의 콘텐츠를 쌓는 법
4-4. 남들이 몰라도 나는 즐거운 일
4-5. 관심사를 돈이 아닌 삶으로 연결하기
5장. 집 안에서 누리는 인생 최고의 사치
5-1. 정리의 기술이 아니라 마음의 정돈
5-2. 조명을 바꾸면 삶의 기분이 바뀐다
5-3. 집밥 하나로도 인생이 위로된다
5-4. ‘냄새’가 주는 감정의 기억
5-5. 오늘 하루 나를 위한 티타임
6장. 인간관계는 ‘많이’보다 ‘깊게’
6-1. 연락이 끊겨도 괜찮은 사이
6-2. 가식 없는 관계만이 오래 간다
6-3. 진짜 대화는 ‘안부’보다 ‘감정’이다
6-4. 때론 거리두기가 관계를 지켜준다
6-5. 혼자가 익숙한 사람들의 연결 방식
7장. 나이 들수록 ‘기억’이 더 소중해진다
7-1. 사진이 아니라 마음에 남는 순간
7-2. 하루 하나의 기록, 나의 연대기
7-3. 기억은 소비가 아닌 축적이다
7-4. 나만의 기억 저장소 만들기
7-5. 평범한 날이 가장 특별했던 순간
8장. 나만의 속도, 나만의 리듬
8-1. 다들 빨리 가는 이유는 뭘까?
8-2. 천천히 가면 놓치지 않는 것들
8-3. 리듬을 바꾸면 삶의 무게도 달라진다
8-4. ‘느림의 미학’이 주는 해방감
8-5. 쉼이 있어야 의미도 생긴다
9장. 일상을 창조하는 작고 귀여운 습관들
9-1. 5분만 해도 인생이 달라지는 행동
9-2. 소소한 플래너 활용법
9-3. 매일 같은 음악이 주는 안정감
9-4. 나만 아는 일상 속 힐링 아이템
9-5. 반복되는 하루에 색을 입히는 법
10장. 지금 이 순간, 충분히 아름답다
10-1. 현재를 사는 것 자체가 기적
10-2. 잃는 것이 있어야 채워지는 것도 있다
10-3. 평범한 오늘을 좋아하는 법
10-4. 감사의 힘은 삶을 뒤집는다
10-5. 내 삶의 소소한 축제를 열어보자
에필로그
“결국, 나답게 사는 게 진짜 잘 사는 것이다”
