다시 없는 오늘, 놓치지 않고 사는 법-인생의 후회 없이 현실적으로 시간을 활용하는 실전 안내서
“바쁘게 사는데, 왜 허전한가요?”
“시간은 흘러가는 게 아니라, 사라지는 것입니다.”
“하루를 제대로 산 사람만이 인생을 말할 자격이 있다!”
책 소개
《다시 없는 오늘, 놓치지 않고 사는 법》은 단순한 시간관리 책이 아닙니다.
이 책은 ‘후회 없는 삶’을 위해 어떻게 오늘을 설계해야 하는가에 대한 가장 현실적인 안내서입니다.
하루하루가 순식간에 지나가는 바쁜 세상 속에서, 우리는 종종 “나는 뭘 하고 살고 있지?”, **“왜 늘 시간이 부족하지?”**라는 물음을 던지곤 합니다.
그 질문에 대한 진짜 해답을 이 책은 제공합니다.
이 책은 뻔한 루틴이나 추상적인 동기부여 문장이 아닙니다.
바로 내 일상 속에서 실행 가능한 시간 사용법, 생산성 습관, 실천 루틴, 우선순위 정리법, 감정과 선택을 다루는 기술까지 모두 담았습니다.
매일 아침 눈을 뜨는 순간부터, 하루를 마무리하며 잠들기 전까지,
**“오늘 하루를 후회 없이 살았다고 말할 수 있는 사람”**이 될 수 있도록 돕는 진짜 전략을 알려드립니다.
도서 정보 안내
종이 없는 전자책의 모든 책은 서점에서 파는 책보다 더 구체적이고, 직접 써먹을 수 있는 내용들이 많습니다.한 권을 사서 읽어 보시면 핵심적인 부분만 요약하여 더 값진 도서임을 느끼시게 될 것입니다. 불필요한 내용이 하나도 없습니다. 전문가도 공감할 만큼, 실전 경험과 깊이를 담았습니다.종이 없는 서재 전자책의 [부록]의 가치는 상당합니다.
도서명: 다시 없는 오늘, 놓치지 않고 사는 법/a-140
출판 형태: 전자책 (PDF)
가격: 12,000원
⚡밴드 채팅.댓글 계좌이체로 구매가능⚡
⚡아래 카드 링크로도 결제 가능⚡
다시 없는 오늘, 놓치지 않고 사는 법
왜 읽어야 하는가?
하루가 너무 빨리 지나가 후회하는 사람들이 많습니다.
열심히 사는데 정작 중요한 걸 놓치고 있다는 자각이 드는 순간이 있다면, 이미 경고등은 켜진 겁니다.
시간을 다스리지 못하면, 삶을 잃는다는 사실을 너무 늦게 깨닫지 않도록 도와주는 책입니다.
읽으면 달라지는 점
✅ “나는 지금 무엇을 해야 하는가?”를 명확하게 판단하는 기준이 생깁니다.
✅ 무의식적으로 흘러가는 시간을 의식적으로 붙잡는 훈련이 됩니다.
✅ 감정과 에너지를 아끼면서도 핵심에 집중하는 ‘실전 시간 전략’을 익힐 수 있습니다.
✅ 매일 하루의 끝에서 ‘오늘도 잘 살았다’는 성취감을 얻게 됩니다.
이 책이 필요한 독자층
✔️ 바쁘게 사는데 허전한 사람
✔️ 늘 시간이 모자라다 느끼는 직장인, 워킹맘, 1인 사업가
✔️ 자기계발서를 많이 읽었지만 변화가 없었던 사람
✔️ 인생의 방향을 다시 설계하고 싶은 30~50대 중년층
✔️ 시간을 효율적으로 써서 여유도 성과도 얻고 싶은 사람
세부적인 사례
사례 1: “시간은 많은데 왜 나는 불안할까?”
은퇴한 50대 직장인이 정년 이후 시간을 허무하게 흘려보내다, 책에서 제안하는 ‘시간 블록 테크닉’과 ‘주간 목표 설정법’을 적용하여 ‘주 3회 재능기부 강사’로 활동. 하루가 다시 살아있는 느낌을 얻음.
사례 2: “일은 하는데 왜 매일 지치는 걸까?”
하루 종일 일에 치여 살던 30대 마케터가 ‘15분 집중 루틴’과 ‘하루 회고 일기’를 실천하면서, 업무의 효율이 높아지고 퇴근 후에도 자기계발 시간이 생김.
사례 3: “중요한 건 자꾸 미뤄진다”
가족과 시간을 보내고 싶었지만 항상 ‘다음에’로 미뤘던 40대 가장이, 책에서 제시한 ‘가치 기반 우선순위 설정법’을 통해 주말마다 가족과 정기적인 시간을 보내게 됨. 관계 만족도 향상.
전체 목차
프롤로그. “시간은 되돌릴 수 없다”
프롤로그-1. 시계는 앞으로만 돈다
프롤로그-2. 바쁘게 사는데도 공허한 이유
프롤로그-3. 하루를 관리한다는 것의 진짜 의미
1장. '지금 아니면 못한다'의 법칙
1-1. 하루의 첫 선택, 모든 흐름을 바꾼다
1-2. 시간을 단위로 쪼개야 삶이 보인다
1-3. 나의 시간 낭비 지점 진단하기
1-4. “나중에”가 없는 사람들의 공통점
1-5. 체크리스트로 하루를 리셋하는 기술
2장. 내 삶을 컨트롤하는 현실적인 시간관리법
2-1. 중요한 일과 긴급한 일, 구분하는 훈련
2-2. 15분만 집중해도 일이 끝난다
2-3. 시간 블록 스케줄링으로 계획 세우기
2-4. 당신의 시간을 훔치는 ‘시간 도둑’ 5가지
2-5. 평범한 사람의 시간 전략 성공 사례
3장. ‘나중에 할 걸’ 후회를 줄이는 법
3-1. 미루는 습관을 깨부수는 실천법
3-2. 후회가 생기기 전, 지금 점검할 것들
3-3. ‘기록’이 남긴 강력한 교훈
3-4. 중요한 사람과의 시간을 놓치지 않는 법
3-5. 삶의 나침반, 3개월 목표 점검 루틴
4장. 일상을 더 가치 있게 만드는 최소한의 노력
4-1. 하루 10분 독서가 만든 놀라운 변화
4-2. 퇴근 후 30분, 나를 위한 루틴 만들기
4-3. 일기 한 줄이 당신의 감정을 바꾼다
4-4. ‘작은 보상’이 주는 지속력의 힘
4-5. 매주 하나, 새로운 도전을 기록하라
5장. 절대 놓쳐서는 안 될 ‘중요한 것’을 지키는 법
5-1. 건강 루틴: 3가지만 매일 지켜라
5-2. 약속을 시간 단위로 예약하라
5-3. 신념을 지키는 사람들의 하루 습관
5-4. 돈보다 중요한 ‘시간의 투자법’
5-5. 당신의 디지털 자산을 백업하는 루틴
6장. ‘바쁨의 착각’에서 벗어나기
6-1. 바쁘게 산다고 다 잘 사는 게 아니다
6-2. 진짜 중요한 일은 무엇인가
6-3. 하루의 흐름에 쉼을 넣는 기술
6-4. 우선순위를 눈에 보이게 만드는 법
6-5. 일과 삶의 선 긋는 연습법
7장. 다시 못 올 오늘을 후회 없이 마무리하는 기술
7-1. 회고가 없는 삶은 반복된다
7-2. 내일을 설계하는 5분 플래너 작성법
7-3. 저녁 루틴: 마음의 체력을 회복하라
7-4. 복잡한 감정을 정리하는 사고 기술
7-5. ‘잘 산 하루’의 기준을 정의하라
에필로그. 오늘이 마지막이라면
에필로그-1. 미래의 내가 지금의 나에게
에필로그-2. 시간은 남는 게 아니라, 만드는 것이다
에필로그-3. 오늘을 바꾸면 인생이 바뀐다
