『AI와 함께 똑똑하게 나이 들기』-50·60대를 위한 실용적인 인공지능 활용법: 일상, 건강, 경제, 취미까지 스마트하게 바꾸는 기술
“50대 이후 삶, AI가 함께하면 덜 불편하고 더 여유롭다!”
“기술은 몰라도 괜찮아요, 대신 잘 쓰는 법은 꼭 알아야죠.”
책 소개
**『AI와 함께 똑똑하게 나이 들기』**는
“나는 기술에 약해요”라고 말하는 50·60대를 위해 쓰였습니다.
이 책은 최신 인공지능 이론이나 딱딱한 기술 설명이 아닙니다.
당신이 지금 스마트폰으로 매일 하는 행동들,
예를 들어 사진 보기, 카톡 하기, 건강 기록 보기, 손주 사진 정리하기, 병원 예약하기…
이 모든 것이 AI로 훨씬 쉬워질 수 있다는 것,
그리고 그걸 아주 쉽고 편하게 실천하는 방법을 알려주는 책입니다.
✔ 단순히 ‘기능 소개’가 아닙니다.
✔ ‘왜, 어떻게 써야 하는지’에 대한 이유와 실천 루틴을 제시합니다.
✔ 직접 따라하면서 익힐 수 있도록, 스마트폰 화면처럼 상세히 설명합니다.
특히 ‘내가 몰랐던 스마트폰 속 AI’, ‘손목 위의 건강 비서’, ‘AI가 지켜주는 내 돈’, ‘가족과 연결되는 따뜻한 기술’ 같은 실생활 밀착형 사례는 지금 바로 활용할 수 있어, 기술 앞에서 위축되던 많은 50·60대에게 실질적인 변화를 만들어냅니다.
도서 정보 안내
종이 없는 전자책의 모든 책은 서점에서 파는 책보다 더 구체적이고, 직접 써먹을 수 있는 내용들이 많습니다.한 권을 사서 읽어 보시면 핵심적인 부분만 요약하여 더 값진 도서임을 느끼시게 될 것입니다. 불필요한 내용이 하나도 없습니다. 전문가도 공감할 만큼, 실전 경험과 깊이를 담았습니다.종이 없는 서재 전자책의 [부록]의 가치는 상당합니다.
도서명:AI와 함께 똑똑하게 나이 들기/a-165
출판 형태: 전자책 (PDF)
가격: 22,000원
⚡밴드 채팅.댓글 계좌이체로 구매가능⚡
⚡아래 카드 링크로도 결제 가능⚡
✅ 이 책을 읽어야 하는 이유
AI를 모른다고 주눅 들 필요 없습니다. 이미 여러분은 쓰고 있습니다.
내 일상에서 필요한 것만, 내 수준에 맞게 뽑아서 알려드립니다.
복잡한 앱 사용법 대신, 익숙한 기능을 더 편하게 쓰는 법을 보여드립니다.
가족이나 친구에게 묻지 않고도, 스스로 할 수 있는 자신감을 갖게 됩니다.
읽으면 달라지는 점
스마트폰이 갑자기 ‘내 비서’가 됩니다.
건강, 돈, 일정, 가족 소통… AI가 자동으로 챙겨줍니다.
앱을 ‘설치만 해놓고 안 쓰는’ 일이 사라집니다.
유튜브나 챗GPT, 스마트워치도 ‘내 방식대로’ 활용할 수 있게 됩니다.
“이 나이에 뭘”이라는 생각 대신, “나도 할 수 있네”라는 확신이 생깁니다.
이 책을 추천하는 독자층
기술에 대한 막연한 두려움이 있는 50~60대
스마트폰은 쓰지만, 제대로 활용하고 싶으신 분
건강·경제·시간 관리를 더 똑똑하게 하고 싶은 중장년층
자녀에게 의존하지 않고, 스스로 디지털 생활을 하고 싶은 분
노후를 즐겁게, 의미 있게 보내고 싶은 분
프롤로그 — AI는 젊은 세대의 전유물이 아니다
기술을 모르겠다는 말보다, 기술이 나를 위해 일하게 하는 방법을 익히는 것이 중요하다.
1장. ‘AI는 뭐지?’ 말만 들었지, 정확히는 몰랐던 그 기술
기술 용어 없이 AI를 개념부터 쉽게 이해하기
1-1. 인공지능과 로봇은 다르다
1-2. AI가 하는 일, 실생활에서 이미 경험한 것들
1-3. AI의 뇌, ‘학습’과 ‘패턴 인식’의 원리
1-4. 챗GPT 같은 생성형 AI는 무엇이 다른가
1-5. 앞으로 10년, AI가 바꾸는 직업과 일상
설명: AI를 막연히 느끼던 이들을 위해, 구체적이고 쉬운 언어로 정의하고 개념을 정리해주는 챕터입니다.
2장. 스마트폰 하나로 AI 200% 활용하기
지금 쓰고 있는 스마트폰 기능에 AI가 얼마나 숨어 있는지 알게 된다
2-1. 음성 비서 제대로 쓰기: 시리, 빅스비, 구글 어시스턴트
2-2. 사진 자동 정리와 검색, 얼굴 인식 기능
2-3. 스마트 캘린더와 일정 알림을 AI로 자동화
2-4. 문자 대신 말하기, 음성명령으로 앱 실행
2-5. AI로 키보드 없이 문서 작성하기
설명: 스마트폰을 이미 사용하는 독자들이 새로운 기능을 배울 필요 없이 ‘잘 쓰는 방법’을 소개합니다.
3장. AI와 건강관리: 손목 위의 주치의
스마트워치와 헬스앱으로 건강을 체크하고 개선하는 구체적인 방법
3-1. 하루 30분 걷기, AI로 측정하고 피드백 받기
3-2. 수면의 질, AI가 매일 체크하고 알려주는 변화
3-3. 혈압, 심박수 체크 기능 제대로 활용하는 법
3-4. 헬스앱의 식단, 복약 관리, 활동 분석
3-5. 건강 위험 신호, AI가 미리 알려주는 조기 경고
설명: 단순히 건강 앱 소개가 아닌, ‘지속적으로 건강 습관을 형성하는 방법’을 AI로 어떻게 도울 수 있는지 알려줍니다.
4장. 돈 관리도 AI와 함께라면 덜 복잡하다
가계부, 투자, 사기 방지까지 내 돈을 지키는 AI 활용법
4-1. AI 가계부 앱으로 지출 습관 분석하기
4-2. 자동 분류와 리포트 기능으로 가계 흐름 파악하기
4-3. AI가 알려주는 금융 사기 예방 신호
4-4. 투자 초보자를 위한 AI 기반 추천 포트폴리오
4-5. 연금·세금·보험 정보를 AI로 간편 정리
설명: 50·60대가 가장 신중하게 여기는 ‘돈’에 대한 불안감을 AI로 해소하는 실질적인 챕터입니다.
5장. AI로 다시 배우는 재미: 평생학습의 새로운 방식
배움의 장벽이 사라지는 AI 학습 도우미들
5-1. 챗GPT에게 질문하며 배우는 공부법
5-2. 유튜브·AI 튜터 앱으로 외국어/취미 배우기
5-3. 뉴스 읽기, 정리하기도 AI에게 맡겨라
5-4. 기억력 보조 AI 앱으로 반복 학습하기
5-5. 나만의 속도로 배우는 AI 기반 맞춤 학습
설명: 학습의 두려움을 없애고, 나이에 맞는 학습법을 AI로 구성하는 방법을 담고 있습니다.
6장. AI로 여가를 더 풍부하게: 취미, 예술, 여행
심심한 시간을 가치 있게 만드는 AI의 역할
6-1. 그림을 그려주는 AI와의 예술 놀이
6-2. AI 음악 추천으로 매일 다른 기분
6-3. 여행 계획 짜기부터 비용 관리까지 AI에게
6-4. 가족 영상, 사진 정리와 자동 편집
6-5. 손주와 함께 즐기는 AI 게임과 앱
설명: 단순한 오락이 아니라, 심리적 안정과 취미 활동으로의 연결을 만들어주는 AI 기능을 소개합니다.
7장. 가족과 사회 연결도 AI로 더 따뜻하게
관계 단절 대신, 기술로 연결과 소통을 확장하는 방법
7-1. AI 채팅 앱으로 외로움 덜어내기
7-2. SNS에서 AI로 추억 정리하고 소통하기
7-3. 가족과 일정, 사진 자동 공유하는 AI 설정
7-4. 손주에게 보내는 AI 제작 동화, 영상
7-5. 커뮤니티 참여와 모임 추천도 AI로 탐색
설명: 사회적 고립감 대신 AI를 통해 따뜻한 연결을 만드는 챕터입니다.
8장. 나도 콘텐츠 제작자: AI로 만드는 나만의 작품
사진, 글, 영상… AI가 도와주는 디지털 창작의 세계
8-1. 글쓰기 초안을 챗GPT에게 부탁하기
8-2. AI로 영상 제작: 여행 브이로그도 뚝딱
8-3. 디자인 몰라도 나만의 카드 만들기
8-4. 블로그, 유튜브 채널도 AI가 도와주는 시대
8-5. 출판·전자책도 AI 도우미로 쉽게 완성하기
설명: 50·60대가 직접 콘텐츠를 만들 수 있도록 돕는 구체적인 실습 기반 챕터입니다.
9장. AI를 내 편으로 만드는 태도와 습관
기술 앞에서 주눅들지 않고, 나에게 맞는 도구로 쓰는 법
9-1. 기술에 대한 두려움을 없애는 심리적 전략
9-2. 매일 5분, AI 활용 루틴 만들기
9-3. 실수해도 괜찮은 AI 연습법
9-4. 친구와 함께 배우는 AI, 동기부여 두 배
9-5. 기술은 나를 위해 존재한다는 관점 바꾸기
설명: 행동으로 이어질 수 있는 습관 형성 중심의 챕터입니다.
에필로그 — 내가 AI를 쓰는 것이 아니라, AI가 나를 돕는 것이다
기술은 당신의 삶을 빛내는 보조등일 뿐, 주인공은 여전히 당신이다
